Liezl Mason & Emma Ross HYROX 레이스 분석 - Doha 01:35:05 | HyCoach

Liezl Mason & Emma Ross HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:05
순위: #1122
연령별 순위: #462
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liezl Mason

Emma Ross

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:14 (58%)

Stations31:51 (33%)

Roxzone8:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:54/km+17.4%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:52	1139
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:52	924
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:02	1104
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	797
Running 5	7:13	-
Rowing	5:40	1305
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:58	1192
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:05	1011
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:15	1178
Running Total	55:14	1059
Roxzone Total	8:04	1270