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Joan Ware & Steph Miklos HYROX 레이스 분석 - Doha 01:57:40 | HyCoach
레이스 분석
Joan Ware & Steph Miklos HYROX 레이스 분석
HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일
Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR
·
총 시간
01:57:40
순위
#1381
연령별 순위
#5
카테고리
DOUBLES · OPEN
JW
Joan Ware
SM
Steph Miklos
12
4월
2024
완료
113,420
HYROX Doha All Women's Race
Doha, Qatar
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
64:50 (55%)
Stations
44:47 (38%)
Roxzone
8:07 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
8:06/km
+6.0%
7.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
8:04
-
SkiErg
5:06
1308
Running 2
8:02
-
Sled Push
2:42
1399
Running 3
8:14
-
Sled Pull
8:52
1420
Running 4
8:34
-
Burpee Broad Jump
7:10
1389
Running 5
8:36
-
Rowing
6:01
1397
Running 6
8:20
-
Farmers Carry
2:08
1333
Running 7
8:31
-
Sandbag Lunges
6:26
1396
Running 8
6:32
-
Wall Balls
6:22
1401
Running Total
1:04:50
1327
Roxzone Total
8:07
1274
Joan Ware
Steph Miklos
홈
분석