Mark Ross & Jess Ross HYROX 레이스 분석 - Doha 01:00:35 | HyCoach

Mark Ross & Jess Ross HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:00:35
순위: #13
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Ross

Jess Ross

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:31 (54%)

Stations24:42 (41%)

Roxzone3:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+8.9%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	445
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:04	666
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:17	220
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:35	228
Running 5	4:15	-
Rowing	4:29	334
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:28	135
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:51	81
Running 8	3:10	-
Wall Balls	3:50	190
Running Total	32:31	3
Roxzone Total	3:27	44