Philip Goncalves & Emma Hill HYROX 레이스 분석 - Doha 01:10:12 | HyCoach

Philip Goncalves & Emma Hill HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:12
순위: #170
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Philip Goncalves

Emma Hill

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:41 (61%)

Stations23:29 (33%)

Roxzone4:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+4.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:57	211
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:22	16
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:43	38
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:38	253
Running 5	5:30	-
Rowing	4:24	258
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:24	76
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:11	219
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:50	187
Running Total	42:41	268
Roxzone Total	4:06	191