Shaquille Day & Courtney Basi HYROX 레이스 분석 - Doha 01:10:55 | HyCoach

Shaquille Day & Courtney Basi HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:10:55
순위: #193
연령별 순위: #82
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaquille Day

Courtney Basi

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:33 (60%)

Stations24:10 (34%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+15.9%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:44	35
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:58	579
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:36	21
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:54	379
Running 5	5:39	-
Rowing	4:25	273
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:49	605
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:59	141
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:45	138
Running Total	42:33	259
Roxzone Total	4:16	261