Russ Doman & Tara Kafke HYROX 레이스 분석 - Doha 01:11:40 | HyCoach

Russ Doman & Tara Kafke HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:40
순위: #227
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russ Doman

Tara Kafke

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:39 (59%)

Stations24:52 (35%)

Roxzone4:13 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+7.8%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:13	539
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:35	147
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:22	263
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	184
Running 5	5:34	-
Rowing	4:20	200
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:38	365
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:23	308
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:52	203
Running Total	42:39	264
Roxzone Total	4:13	233