Ben Gladden & Helen Gladden HYROX 레이스 분석 - Doha 01:11:54 | HyCoach

Ben Gladden & Helen Gladden HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:54
순위: #233
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Gladden

Helen Gladden

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:26 (60%)

Stations23:50 (33%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+12.3%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:40	15
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:28	62
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:52	77
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:32	213
Running 5	5:52	-
Rowing	4:16	149
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:26	103
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:41	444
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:55	227
Running Total	43:26	307
Roxzone Total	4:42	397