Laura Emm & Thomas Williams HYROX 레이스 분석 - Doha 01:18:03 | HyCoach

Laura Emm & Thomas Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:03
순위: #436
연령별 순위: #187
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Emm

Thomas Williams

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:21 (59%)

Stations26:57 (34%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+4.7%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:18	653
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:00	601
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:00	591
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:37	246
Running 5	5:57	-
Rowing	4:41	545
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:43	486
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:01	565
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:37	71
Running Total	46:21	480
Roxzone Total	4:49	428