Joseph Adams HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:20:05 | HyCoach

Joseph Adams HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:20:05
순위: #34
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Joseph Adams

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:54 (51%)

Stations35:02 (44%)

Roxzone4:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+9.4%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:59	32
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:14	25
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:22	13
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:04	62
Running 5	5:11	-
Rowing	4:09	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	23
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:18	66
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:09	33
Running Total	40:54	46
Roxzone Total	4:13	39