Tom Howe HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:12:34 | HyCoach

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Tom Howe HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:34
순위: #55
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Howe

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:39 (52%)

Stations30:12 (42%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+11.2%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:49	12
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:53	8
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:32	83
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:05	187
Running 5	4:33	-
Rowing	4:23	112
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:41	76
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:33	175
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:16	149
Running Total	37:39	55
Roxzone Total	4:47	192