Ashley Leenders HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:27:27 | HyCoach

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Ashley Leenders HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:27
순위: #275
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Leenders

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:06 (50%)

Stations37:40 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+16.0%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:24	384
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:06	359
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:53	157
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:24	240
Running 5	5:29	-
Rowing	4:54	457
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:06	286
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:17	549
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:36	305
Running Total	44:06	234
Roxzone Total	5:45	348