Christian Verhoef & Diederik Verhoef HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:03:03
순위: #16
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christian Verhoef

Diederik Verhoef

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:22 (61%)

Stations21:02 (33%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+11.2%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:43	83
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:10	4
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:07	21
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:13	19
Running 5	4:59	-
Rowing	3:49	16
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:31	71
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:48	45
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:41	45
Running Total	38:22	23
Roxzone Total	3:42	38

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