Daniel St John & Richard Marchbank HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:15:03 | HyCoach

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Daniel St John & Richard Marchbank HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:03
순위: #105
연령별 순위: #55
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel St John

Richard Marchbank

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:14 (64%)

Stations22:21 (30%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+19.6%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:29	17
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:38	108
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:07	23
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	2:39	71
Running 5	6:15	-
Rowing	3:53	22
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:57	188
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:05	72
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:33	27
Running Total	48:14	144
Roxzone Total	4:33	102