Craig Palmer & Lukasz Ignatowicz HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:15:22 | HyCoach

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Craig Palmer & Lukasz Ignatowicz HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:22
순위: #107
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Craig Palmer

Lukasz Ignatowicz

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:47 (59%)

Stations25:01 (33%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+9.5%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:45	99
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:21	18
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:02	163
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:11	124
Running 5	5:38	-
Rowing	4:16	119
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:34	92
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:36	139
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:16	153
Running Total	44:47	101
Roxzone Total	5:39	152