Michael Coates & Garry Freeman HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:15:38 | HyCoach

Michael Coates & Garry Freeman HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:38
순위: #110
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Coates

Garry Freeman

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:35 (62%)

Stations22:46 (30%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+4.6%24.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:38	-
SkiErg	3:38	54
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:21	19
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:05	17
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:55	93
Running 5	5:21	-
Rowing	4:02	56
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:33	83
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:26	114
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:46	55
Running Total	46:35	127
Roxzone Total	6:21	179