Ellen Sinclair & Estela Gonzalez Fernandez HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:12:29 | HyCoach

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Ellen Sinclair & Estela Gonzalez Fernandez HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:29
순위: #21
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellen Sinclair

Estela Gonzalez Fernandez

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:37 (60%)

Stations24:06 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+7.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:20	107
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:42	156
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:29	120
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:07	32
Running 5	5:25	-
Rowing	4:38	74
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:36	44
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:36	11
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:38	19
Running Total	43:37	19
Roxzone Total	4:51	78