Nicola O'Brien & Ruth Farmer HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:24:51 | HyCoach

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Nicola O'Brien & Ruth Farmer HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:51
순위: #141
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola O'Brien

Ruth Farmer

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:38 (61%)

Stations28:01 (33%)

Roxzone5:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+5.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:26	157
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:56	228
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:57	199
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:28	180
Running 5	6:25	-
Rowing	4:44	95
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:02	210
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:43	168
Running 8	6:30	-
Wall Balls	2:45	51
Running Total	51:38	138
Roxzone Total	5:18	122