Hieu Nguyen & Phuong-Thao Nguyen HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:47:03 | HyCoach

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Hieu Nguyen & Phuong-Thao Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:47:03
순위: #1126
연령별 순위: #243
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hieu Nguyen

Phuong-Thao Nguyen

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:09 (54%)

Stations37:01 (35%)

Roxzone11:58 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:16/km+3.8%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:20	488
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:58	475
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:19	498
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:23	442
Running 5	7:26	-
Rowing	5:56	493
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:56	355
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	5:00	475
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:09	488
Running Total	58:09	434
Roxzone Total	11:58	508