Roland Janisiw HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:18:09 | HyCoach

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Roland Janisiw HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · AUT

총 시간: 01:18:09
순위: #292
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Roland Janisiw

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:51 (48%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone7:35 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+13.8%20.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:40	150
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:29	53
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:01	77
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	145
Running 5	5:21	-
Rowing	4:38	106
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:48	49
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:42	176
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:54	118
Running Total	37:51	129
Roxzone Total	7:35	113