Nik Ashraff Nik Ariff HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:29:07 | HyCoach

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Nik Ashraff Nik Ariff HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:29:07
순위: #667
연령별 순위: #70
카테고리: SOLO · OPEN

Nik Ashraff Nik Ariff

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:42 (52%)

Stations34:09 (38%)

Roxzone8:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+16.8%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:56	280
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:00	170
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:53	189
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:41	153
Running 5	6:45	-
Rowing	4:55	216
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:54	87
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:58	209
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:52	57
Running Total	46:42	340
Roxzone Total	8:20	164