Shawn Quek HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:45:55 | HyCoach

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Shawn Quek HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:45:55
순위: #1216
연령별 순위: #80
카테고리: SOLO · OPEN

Shawn Quek

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:08 (51%)

Stations40:16 (38%)

Roxzone11:34 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:46/km+16.5%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:04	333
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:57	474
Running 3	7:06	-
Sled Pull	5:02	213
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:25	248
Running 5	7:11	-
Rowing	5:13	336
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:26	277
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	5:07	228
Running 8	6:58	-
Wall Balls	7:02	211
Running Total	54:08	439
Roxzone Total	11:34	357