Ayoub El-Khalil Kontar HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:15:32 | HyCoach

Ayoub El-Khalil Kontar HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · MAR

총 시간: 01:15:32
순위: #212
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Ayoub El-Khalil Kontar

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (47%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone7:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+3.2%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:37	261
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:16	447
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:46	77
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:07	206
Running 5	4:55	-
Rowing	4:39	204
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:02	146
Running 8	3:41	-
Wall Balls	6:59	470
Running Total	35:17	153
Roxzone Total	7:28	201