Simon Ong HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:28:39 | HyCoach

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Simon Ong HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:28:39
순위: #649
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Ong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:43 (46%)

Stations39:09 (44%)

Roxzone8:52 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+8.7%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	5:03	718
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:13	425
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:02	431
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:58	447
Running 5	6:04	-
Rowing	5:28	899
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:03	888
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:12	504
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:10	513
Running Total	40:43	447
Roxzone Total	8:52	428