Willis Lau HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:30:27 | HyCoach

Willis Lau HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:30:27
순위: #494
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

Willis Lau

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (52%)

Stations35:04 (39%)

Roxzone8:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+14.5%23.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:57	614
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:31	590
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:35	289
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:40	358
Running 5	8:23	-
Rowing	4:55	484
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:03	270
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:06	466
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:17	153
Running Total	46:51	769
Roxzone Total	8:36	379