Ray Wong HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:32:04 | HyCoach

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Ray Wong HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:32:04
순위: #764
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Ray Wong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:04 (47%)

Stations39:11 (43%)

Roxzone9:54 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+15.9%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:55	563
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:43	673
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:14	499
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:02	459
Running 5	6:21	-
Rowing	5:07	662
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:55	833
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:43	645
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:32	383
Running Total	43:04	576
Roxzone Total	9:54	604