Ernest Wong HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:47:21 | HyCoach

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Ernest Wong HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:47:21
순위: #1245
연령별 순위: #82
카테고리: SOLO · OPEN

Ernest Wong

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:54 (44%)

Stations49:14 (46%)

Roxzone11:18 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+10.8%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:50	471
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:49	708
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:38	1029
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	8:54	1042
Running 5	6:31	-
Rowing	5:05	634
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:09	349
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:07	925
Running 8	5:03	-
Wall Balls	9:42	866
Running Total	46:54	774
Roxzone Total	11:18	793