상우 박 & 영진 장 HYROX 레이스 분석 - Osaka 00:56:43 | HyCoach

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상우 박 & 영진 장 HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 00:56:43
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

상우 박

영진 장

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:22 (53%)

Stations21:20 (38%)

Roxzone5:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+1.2%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:55	44
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	185
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:45	58
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	1:54	18
Running 5	4:10	-
Rowing	3:55	7
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:38	244
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:05	6
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:31	29
Running Total	30:22	7
Roxzone Total	5:07	3