Wai Chung Ryan Hui & Kwok Chun Lau HYROX 레이스 분석 - Osaka 00:56:49 | HyCoach

Wai Chung Ryan Hui & Kwok Chun Lau HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 00:56:49
순위: #10
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wai Chung Ryan Hui

Kwok Chun Lau

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:10 (53%)

Stations21:42 (38%)

Roxzone5:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+9.4%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:57	58
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:53	436
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:03	141
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	1:41	5
Running 5	4:11	-
Rowing	4:09	56
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:33	145
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:14	12
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	30:10	6
Roxzone Total	5:00	2