Franz Alvarez & Michael Lao HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:27:48 | HyCoach

Franz Alvarez & Michael Lao HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 01:27:48
순위: #477
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Franz Alvarez

Michael Lao

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:47 (56%)

Stations29:19 (33%)

Roxzone9:46 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+5.2%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:46	628
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:56	477
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:38	386
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:36	543
Running 5	6:59	-
Rowing	4:39	326
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:52	489
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:47	663
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:05	156
Running Total	48:47	528
Roxzone Total	9:46	395