Grace Koh & Yi Hao Ng HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:17:07 | HyCoach

Grace Koh & Yi Hao Ng HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:17:07
순위: #154
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grace Koh

Yi Hao Ng

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:40 (53%)

Stations28:12 (37%)

Roxzone8:20 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+3.4%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:19	108
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:02	520
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:00	264
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:49	159
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	199
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:53	291
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:31	161
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:59	130
Running Total	40:40	152
Roxzone Total	8:20	224