Zh Abdul Hafeez & Ameerah Sumait HYROX 레이스 분석 - Osaka 01:26:11 | HyCoach

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Zh Abdul Hafeez & Ameerah Sumait HYROX 레이스 분석

HYROX OSAKA — 2026년 1월 30일

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:26:11
순위: #318
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zh Abdul Hafeez

Ameerah Sumait

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

301월-1 2월20263

HYROX OSAKA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:02 (55%)

Stations30:12 (35%)

Roxzone9:02 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+4.3%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:27	178
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:25	330
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:27	367
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:38	383
Running 5	6:31	-
Rowing	4:39	196
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:51	259
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:38	436
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:07	169
Running Total	47:02	349
Roxzone Total	9:02	312