Liam Herder HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:32:03 | HyCoach

Liam Herder HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · NZL

총 시간: 01:32:03
순위: #159
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · PRO

Liam Herder

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:16 (47%)

Stations42:56 (47%)

Roxzone5:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+10.6%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:15	163
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:37	149
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:32	89
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:58	219
Running 5	5:19	-
Rowing	4:41	119
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:23	161
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	6:20	168
Running 8	6:42	-
Wall Balls	8:10	174
Running Total	43:16	164
Roxzone Total	5:54	157