Josh Williams HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:26:10 | HyCoach

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Josh Williams HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:10
순위: #461
연령별 순위: #102
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Williams

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (47%)

Stations40:21 (47%)

Roxzone5:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+5.7%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:30	485
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:30	442
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:58	572
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:10	231
Running 5	5:01	-
Rowing	5:06	521
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:06	457
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:12	456
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:49	472
Running Total	40:53	210
Roxzone Total	5:03	258