Lizzie Civil & Ash Williams HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:06:48 | HyCoach

Lizzie Civil & Ash Williams HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · PRO · NZL

·

총 시간: 01:06:48
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Lizzie Civil

Ash Williams

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:29 (55%)

Stations26:35 (40%)

Roxzone3:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+5.9%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:06	21
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:01	7
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:59	30
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:48	14
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	14
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:51	50
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:31	24
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:43	15
Running Total	36:29	8
Roxzone Total	3:49	13