Rob Woolner & Nathan Palmer HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:06:30 | HyCoach

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Rob Woolner & Nathan Palmer HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:06:30
순위: #96
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Woolner

Nathan Palmer

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:01 (57%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+9.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:42	60
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:30	293
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:18	13
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:53	86
Running 5	4:50	-
Rowing	4:22	104
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:21	41
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:32	144
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:58	93
Running Total	38:01	33
Roxzone Total	3:58	47