Grant Manuel & Shanan Stewart HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:17:37 | HyCoach

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Grant Manuel & Shanan Stewart HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:17:37
순위: #377
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grant Manuel

Shanan Stewart

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (59%)

Stations26:39 (34%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+3.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	3:52	150
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:58	181
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:14	187
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:18	164
Running 5	5:44	-
Rowing	4:44	236
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:40	214
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:48	183
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:05	121
Running Total	45:29	167
Roxzone Total	5:33	210