당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Monique Van Dijk & Liza Van Zyl HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:45
순위: #254
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monique Van Dijk

Liza Van Zyl

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:41 (60%)

Stations27:11 (34%)

Roxzone4:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+11.3%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:33	428
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:48	291
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:41	184
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:57	25
Running 5	5:58	-
Rowing	4:56	181
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:39	251
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:27	199
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:10	332
Running Total	48:41	195
Roxzone Total	4:57	161

Monique Van Dijk & Liza Van Zyl HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:20:45 | HyCoach