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Nicky Southey & Jo Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:23:16
순위: #353
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicky Southey

Jo Dawson

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:48 (61%)

Stations27:32 (33%)

Roxzone5:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+12.0%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:12	83
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:34	75
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:39	169
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:35	150
Running 5	6:24	-
Rowing	4:57	189
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:53	527
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:21	170
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:21	416
Running Total	50:48	281
Roxzone Total	5:01	168

Nicky Southey & Jo Dawson HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:23:16 | HyCoach