Gerard De Ocampo & Effie Mcfall HYROX 레이스 분석 - Auckland 02:08:23 | HyCoach

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Gerard De Ocampo & Effie Mcfall HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 02:08:23
순위: #1094
연령별 순위: #210
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerard De Ocampo

Effie Mcfall

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running84:07 (65%)

Stations33:39 (26%)

Roxzone10:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:31/km+11.2%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:04	-
SkiErg	4:37	447
Running 2	9:57	-
Sled Push	2:13	136
Running 3	10:21	-
Sled Pull	4:46	348
Running 4	10:27	-
Burpee Broad Jump	4:19	317
Running 5	9:55	-
Rowing	4:57	246
Running 6	9:39	-
Farmers Carry	1:59	389
Running 7	11:04	-
Sandbag Lunges	5:46	423
Running 8	13:42	-
Wall Balls	5:02	332
Running Total	1:24:07	478
Roxzone Total	10:42	458