Adonai Vera HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:18:10 | HyCoach

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Adonai Vera HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · COL

총 시간: 01:18:10
순위: #369
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · OPEN

Adonai Vera

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:47 (48%)

Stations34:25 (44%)

Roxzone6:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+9.2%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:30	466
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:22	712
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:23	428
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:03	118
Running 5	4:50	-
Rowing	4:47	323
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:12	621
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:19	493
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:49	305
Running Total	37:47	205
Roxzone Total	6:03	327