Elliot Koch HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:21:15 | HyCoach

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Elliot Koch HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:21:15
순위: #489
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Elliot Koch

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:30 (47%)

Stations37:49 (47%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+6.8%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:25	372
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:39	335
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:29	481
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:40	500
Running 5	4:51	-
Rowing	4:39	204
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	3:55	934
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:45	346
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:17	575
Running Total	38:30	237
Roxzone Total	5:00	113