Ross Shelley HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:30:09 | HyCoach

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Ross Shelley HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:30:09
순위: #825
연령별 순위: #187
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Shelley

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:12 (51%)

Stations33:42 (37%)

Roxzone10:19 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+13.6%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:17	222
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	132
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:07	321
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:21	425
Running 5	6:14	-
Rowing	4:47	328
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:10	600
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:15	472
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:26	226
Running Total	46:12	597
Roxzone Total	10:19	812