Lisa Rooke & Nicholas Karpiuk HYROX 레이스 분석 - Phoenix 00:59:27 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Lisa Rooke & Nicholas Karpiuk HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 00:59:27
순위: #15
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Rooke

Nicholas Karpiuk

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:53 (55%)

Stations21:49 (37%)

Roxzone4:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+7.6%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:45	13
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:29	6
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:08	4
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:56	86
Running 5	5:44	-
Rowing	4:23	47
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:17	9
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:23	15
Running Total	32:53	12
Roxzone Total	4:49	46