Lou Seal & Abbey Monk HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:10:22 | HyCoach

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Lou Seal & Abbey Monk HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:10:22
순위: #213
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lou Seal

Abbey Monk

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:20 (54%)

Stations27:13 (39%)

Roxzone4:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+9.3%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:18	540
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:14	660
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:15	321
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:30	503
Running 5	4:47	-
Rowing	4:45	435
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:33	201
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:41	363
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:57	241
Running Total	38:20	112
Roxzone Total	4:52	110