Ashely Gates & John McGregor HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:23:38 | HyCoach

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Ashely Gates & John McGregor HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:23:38
순위: #686
연령별 순위: #160
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashely Gates

John McGregor

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:44 (58%)

Stations27:57 (33%)

Roxzone7:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+3.1%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:09	310
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:02	446
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:07	235
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:03	260
Running 5	6:09	-
Rowing	4:39	332
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:06	879
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:02	551
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:49	669
Running Total	48:44	581
Roxzone Total	7:02	546