Joost Kok & Raimond Huiszoon HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:57:03 | HyCoach

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Joost Kok & Raimond Huiszoon HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 00:57:03
순위: #37
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · PRO

Joost Kok

Raimond Huiszoon

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (54%)

Stations22:14 (39%)

Roxzone4:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+5.3%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:32	30
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:52	26
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:58	19
Running 5	3:53	-
Rowing	3:58	46
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:24	68
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:52	43
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:32	22
Running Total	30:41	55
Roxzone Total	4:11	43