Ruud Boom & Niek Boom HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 00:59:32
순위: #77
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · PRO

Ruud Boom

Niek Boom

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:08 (51%)

Stations25:26 (43%)

Roxzone4:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+4.1%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:43	136
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:11	136
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:15	274
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:14	57
Running 5	3:56	-
Rowing	3:54	30
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:27	95
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:59	62
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:43	61
Running Total	30:08	39
Roxzone Total	4:03	28

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