Frederik Miebach & Lukas Lewald HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:59:56 | HyCoach

Frederik Miebach & Lukas Lewald HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:59:56
순위: #57
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · PRO

Frederik Miebach

Lukas Lewald

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (54%)

Stations23:13 (39%)

Roxzone4:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+15.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:39	88
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:55	37
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:33	40
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:03	31
Running 5	4:17	-
Rowing	4:05	98
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:26	84
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:53	46
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:39	51
Running Total	32:29	93
Roxzone Total	4:17	56