Sonny Bouwhuis & Ricardo Haverschmidt HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:03:14 | HyCoach

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Sonny Bouwhuis & Ricardo Haverschmidt HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:03:14
순위: #154
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · PRO

Sonny Bouwhuis

Ricardo Haverschmidt

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:26 (53%)

Stations25:11 (40%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+15.9%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:34	40
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:06	104
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:06	143
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:37	129
Running 5	4:23	-
Rowing	4:09	128
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	87
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:13	91
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:00	127
Running Total	33:26	114
Roxzone Total	4:41	97