Justinus Puls & Dave De Wit HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:06:01 | HyCoach

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Justinus Puls & Dave De Wit HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:06:01
순위: #222
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · PRO

Justinus Puls

Dave De Wit

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:10 (55%)

Stations24:53 (38%)

Roxzone5:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+11.2%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:39	86
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:13	158
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:02	131
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:16	64
Running 5	4:41	-
Rowing	4:05	92
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:37	173
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:20	113
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:41	59
Running Total	36:10	178
Roxzone Total	5:01	139